Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Janine Link & Stefanie Knöß

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:52:44
Classifica: #1438
Classifica AG: #150
Categoria: DOUBLES · OPEN

Janine Link

Stefanie Knöß

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running60:42 (54%)

Stations40:11 (36%)

Roxzone11:54 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:35/km+10.3%9.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:57	1128
Running 2	7:07	-
Sled Push	2:34	1276
Running 3	7:22	-
Sled Pull	5:15	1333
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	7:31	1482
Running 5	8:03	-
Rowing	5:43	1408
Running 6	7:35	-
Farmers Carry	2:03	1233
Running 7	7:51	-
Sandbag Lunges	6:07	1477
Running 8	8:58	-
Wall Balls	6:01	1417
Running Total	1:00:42	1459
Roxzone Total	11:54	1433

HYROX Race Analysis: Janine Link & Stefanie Knöß

Janine Link

Stefanie Knöß

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Janine Link

Stefanie Knöß

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split