Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anna-Lena Heussen & Jacob Lind

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:20:21
Classifica: #651
Classifica AG: #157
Categoria: DOUBLES · OPEN

Anna-Lena Heussen

Jacob Lind

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:27 (60%)

Stations24:30 (30%)

Roxzone7:29 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:03/km+16.7%11.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:48	44
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:12	215
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:12	157
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	2:50	264
Running 5	6:16	-
Rowing	4:08	44
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:31	201
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	2:52	109
Running 8	7:03	-
Wall Balls	3:57	292
Running Total	48:27	983
Roxzone Total	7:29	922

HYROX Race Analysis: Anna-Lena Heussen & Jacob Lind

Anna-Lena Heussen

Jacob Lind

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anna-Lena Heussen

Jacob Lind

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split