Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marcus Salzmann & Sabrina Bents-Binius

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:22:52
Classifica: #768
Classifica AG: #32
Categoria: DOUBLES · OPEN

Marcus Salzmann

Sabrina Bents-Binius

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:49 (55%)

Stations30:07 (36%)

Roxzone7:00 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:44/km+4.8%6.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:02	284
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:39	795
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:53	679
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:37	857
Running 5	6:12	-
Rowing	4:49	1003
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:53	993
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:47	1224
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:27	726
Running Total	45:49	777
Roxzone Total	7:00	732

HYROX Race Analysis: Marcus Salzmann & Sabrina Bents-Binius

Marcus Salzmann

Sabrina Bents-Binius

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marcus Salzmann

Sabrina Bents-Binius

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split