Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Manuel Prodöhl & Stefanie Richter

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:26:12
Classifica: #941
Classifica AG: #187
Categoria: DOUBLES · OPEN

Manuel Prodöhl

Stefanie Richter

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:05 (56%)

Stations30:53 (36%)

Roxzone7:19 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:01/km+9.9%7.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:32	1242
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:38	768
Running 3	5:59	-
Sled Pull	4:04	836
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:00	1066
Running 5	6:26	-
Rowing	5:16	1391
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:49	865
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:24	1087
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:10	469
Running Total	48:05	952
Roxzone Total	7:19	856

HYROX Race Analysis: Manuel Prodöhl & Stefanie Richter

Manuel Prodöhl

Stefanie Richter

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Manuel Prodöhl

Stefanie Richter

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split