Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marco Engel & Anna-Maria Rieder

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:29:46
Classifica: #1100
Classifica AG: #268
Categoria: DOUBLES · OPEN

Marco Engel

Anna-Maria Rieder

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:36 (57%)

Stations29:25 (33%)

Roxzone8:50 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:27/km+8.0%10.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:14	741
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:05	121
Running 3	6:16	-
Sled Pull	4:02	803
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:43	916
Running 5	7:19	-
Rowing	5:03	1271
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:31	217
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	3:33	567
Running 8	7:31	-
Wall Balls	5:14	1137
Running Total	51:36	1166
Roxzone Total	8:50	1222

HYROX Race Analysis: Marco Engel & Anna-Maria Rieder

Marco Engel

Anna-Maria Rieder

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marco Engel

Anna-Maria Rieder

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split