Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alix Schwoll-Gissinger & Benedikt Schwoll

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:34:58
Classifica: #1248
Classifica AG: #242
Categoria: DOUBLES · OPEN

Alix Schwoll-Gissinger

Benedikt Schwoll

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:04 (54%)

Stations34:37 (36%)

Roxzone9:21 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:23/km+1.0%6.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:14	722
Running 2	6:24	-
Sled Push	3:36	1380
Running 3	6:49	-
Sled Pull	5:05	1335
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	5:04	1369
Running 5	6:19	-
Rowing	4:35	585
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:42	607
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	5:17	1343
Running 8	6:59	-
Wall Balls	5:04	1078
Running Total	51:04	1143
Roxzone Total	9:21	1306

HYROX Race Analysis: Alix Schwoll-Gissinger & Benedikt Schwoll

Alix Schwoll-Gissinger

Benedikt Schwoll

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alix Schwoll-Gissinger

Benedikt Schwoll

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split