Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tanja Rentzow & Sven Rentzow

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:39:41
Classifica: #1335
Classifica AG: #25
Categoria: DOUBLES · OPEN

Tanja Rentzow

Sven Rentzow

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:38 (55%)

Stations35:36 (36%)

Roxzone9:31 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:50/km+8.5%10.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:21	982
Running 2	6:28	-
Sled Push	1:49	18
Running 3	6:37	-
Sled Pull	4:27	1080
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	5:48	1432
Running 5	7:03	-
Rowing	4:57	1175
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	1:55	1062
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	6:18	1437
Running 8	8:13	-
Wall Balls	6:01	1312
Running Total	54:38	1294
Roxzone Total	9:31	1326

HYROX Race Analysis: Tanja Rentzow & Sven Rentzow

Tanja Rentzow

Sven Rentzow

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split