Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marcel Nilyus & Ann-Kristin Freitag

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:47:43
Classifica: #1411
Classifica AG: #347
Categoria: DOUBLES · OPEN

Marcel Nilyus

Ann-Kristin Freitag

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running64:34 (60%)

Stations31:56 (30%)

Roxzone11:18 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:04/km+12.8%10.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:27	1122
Running 2	7:32	-
Sled Push	2:40	799
Running 3	7:50	-
Sled Pull	4:21	1013
Running 4	7:57	-
Burpee Broad Jump	4:21	1208
Running 5	8:42	-
Rowing	4:38	697
Running 6	8:24	-
Farmers Carry	1:47	823
Running 7	8:30	-
Sandbag Lunges	4:44	1209
Running 8	9:18	-
Wall Balls	4:58	1050
Running Total	1:04:34	1425
Roxzone Total	11:18	1423

HYROX Race Analysis: Marcel Nilyus & Ann-Kristin Freitag

Marcel Nilyus

Ann-Kristin Freitag

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marcel Nilyus

Ann-Kristin Freitag

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split