Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ryan Smith

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:17:31
Classifica: #178
Classifica AG: #58
Categoria: SOLO · OPEN

Ryan Smith

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25GEN20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:40 (50%)

Stations34:37 (45%)

Roxzone4:21 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:50/km+19.1%15.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:23	268
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:40	251
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:31	274
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:36	267
Running 5	5:22	-
Rowing	4:32	147
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:12	287
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:51	181
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:52	157
Running Total	38:40	190
Roxzone Total	4:21	130

HYROX Race Analysis: Ryan Smith

Ryan Smith

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ryan Smith

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split