Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sean Brennan

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:54:08
Classifica: #1360
Classifica AG: #320
Categoria: SOLO · OPEN

Sean Brennan

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25GEN20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running53:09 (47%)

Stations51:49 (45%)

Roxzone9:15 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:39/km-25.6%20.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:05	174
Running 2	8:59	-
Sled Push	3:54	1438
Running 3	6:53	-
Sled Pull	6:02	1345
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	10:56	1454
Running 5	7:04	-
Rowing	5:03	1132
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	3:03	1359
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	9:45	1425
Running 8	6:00	-
Wall Balls	9:01	1119
Running Total	53:09	1313
Roxzone Total	9:15	1279

HYROX Race Analysis: Sean Brennan

Sean Brennan

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sean Brennan

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split