Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Adil Hameed & Matthew Ridsdill-Smith

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · NZL

Tempo totale: 01:12:09
Classifica: #30
Classifica AG: #8
Categoria: DOUBLES · PRO

Adil Hameed

Matthew Ridsdill-Smith

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25GEN20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running39:05 (54%)

Stations29:02 (40%)

Roxzone4:07 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:53/km+3.7%11.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:09	46
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:43	6
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:05	35
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:25	39
Running 5	5:25	-
Rowing	4:16	29
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:56	44
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:15	34
Running 8	4:11	-
Wall Balls	5:13	44
Running Total	39:05	30
Roxzone Total	4:07	23

HYROX Race Analysis: Adil Hameed & Matthew Ridsdill-Smith

Adil Hameed

Matthew Ridsdill-Smith

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Adil Hameed

Matthew Ridsdill-Smith

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split