Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Zoe Gilbert & Jen Delaney-Scott

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 01:57:00
Classifica: #27
Classifica AG: #10
Categoria: DOUBLES · PRO

Zoe Gilbert

Jen Delaney-Scott

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25GEN20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running66:36 (57%)

Stations40:18 (34%)

Roxzone10:10 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:20/km+22.7%15.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:42	25
Running 2	7:56	-
Sled Push	2:51	18
Running 3	8:09	-
Sled Pull	5:07	22
Running 4	8:50	-
Burpee Broad Jump	7:33	28
Running 5	9:28	-
Rowing	5:20	24
Running 6	9:18	-
Farmers Carry	2:04	17
Running 7	9:44	-
Sandbag Lunges	6:53	28
Running 8	7:52	-
Wall Balls	5:48	27
Running Total	1:06:36	26
Roxzone Total	10:10	28

HYROX Race Analysis: Zoe Gilbert & Jen Delaney-Scott

Zoe Gilbert

Jen Delaney-Scott

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Zoe Gilbert

Jen Delaney-Scott

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split