Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Robert Park & Alfie Whittam-Spencer

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 01:09:03
Classifica: #174
Classifica AG: #20
Categoria: DOUBLES · PRO

Robert Park

Alfie Whittam-Spencer

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25GEN20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:00 (52%)

Stations28:34 (41%)

Roxzone4:34 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:30/km+6.3%11.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:45	151
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:10	203
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:22	272
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:48	136
Running 5	4:58	-
Rowing	4:14	169
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:32	76
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:14	208
Running 8	3:57	-
Wall Balls	4:29	195
Running Total	36:00	132
Roxzone Total	4:34	201

HYROX Race Analysis: Robert Park & Alfie Whittam-Spencer

Robert Park

Alfie Whittam-Spencer

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Robert Park

Alfie Whittam-Spencer

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split