Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Liam Ellison-Foster & Ross Burns

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 01:10:30
Classifica: #189
Classifica AG: #65
Categoria: DOUBLES · PRO

Liam Ellison-Foster

Ross Burns

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25GEN20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running39:12 (56%)

Stations27:08 (38%)

Roxzone4:16 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:54/km+14.6%14.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:34	53
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:13	225
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:54	154
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:31	239
Running 5	5:33	-
Rowing	3:53	39
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:39	149
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:17	216
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:07	145
Running Total	39:12	198
Roxzone Total	4:16	170

HYROX Race Analysis: Liam Ellison-Foster & Ross Burns

Liam Ellison-Foster

Ross Burns

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Liam Ellison-Foster

Ross Burns

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split