Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rebecca Allen & Jenna Hodgson-Silke

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · AUS

Tempo totale: 01:25:32
Classifica: #173
Classifica AG: #28
Categoria: DOUBLES · PRO

Rebecca Allen

Jenna Hodgson-Silke

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25GEN20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:58 (56%)

Stations32:17 (38%)

Roxzone5:21 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:00/km+4.1%12.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:27	149
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:26	163
Running 3	6:20	-
Sled Pull	5:12	199
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	3:41	110
Running 5	6:37	-
Rowing	5:11	195
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:57	130
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:45	174
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:38	173
Running Total	47:58	177
Roxzone Total	5:21	146

HYROX Race Analysis: Rebecca Allen & Jenna Hodgson-Silke

Rebecca Allen

Jenna Hodgson-Silke

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rebecca Allen

Jenna Hodgson-Silke

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split