Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Daniel Plumb & Kriss Hampton-Joyce

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:16:44
Classifica: #228
Classifica AG: #47
Categoria: DOUBLES · OPEN

Daniel Plumb

Kriss Hampton-Joyce

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25GEN20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:51 (56%)

Stations28:47 (37%)

Roxzone5:09 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:21/km+6.1%8.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:32	-
SkiErg	3:59	256
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:27	88
Running 3	5:22	-
Sled Pull	2:53	128
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:48	284
Running 5	6:03	-
Rowing	4:30	228
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:57	321
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:33	169
Running 8	4:17	-
Wall Balls	6:40	367
Running Total	42:51	202
Roxzone Total	5:09	208

HYROX Race Analysis: Daniel Plumb & Kriss Hampton-Joyce

Daniel Plumb

Kriss Hampton-Joyce

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Daniel Plumb

Kriss Hampton-Joyce

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split