Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Georgina Read-Garrett & Charlotte Gallagher

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:15:34
Classifica: #26
Classifica AG: #6
Categoria: DOUBLES · OPEN

Georgina Read-Garrett

Charlotte Gallagher

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25GEN20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:26 (56%)

Stations25:18 (33%)

Roxzone7:53 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:18/km-1.8%11.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:18	21
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:40	68
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:43	42
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	1:48	3
Running 5	5:39	-
Rowing	4:58	49
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:27	4
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:26	57
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:58	43
Running Total	42:26	23
Roxzone Total	7:53	135

HYROX Race Analysis: Georgina Read-Garrett & Charlotte Gallagher

Georgina Read-Garrett

Charlotte Gallagher

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Georgina Read-Garrett

Charlotte Gallagher

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split