Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alice-Rose Essery & Amy Hunt

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:12:43
Classifica: #131
Classifica AG: #30
Categoria: DOUBLES · OPEN

Alice-Rose Essery

Amy Hunt

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25GEN20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:46 (57%)

Stations25:34 (35%)

Roxzone5:27 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:13/km-2.4%15.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:13	87
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:35	281
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:05	50
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:47	308
Running 5	5:34	-
Rowing	4:32	50
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:42	284
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	2:50	70
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:50	242
Running Total	41:46	155
Roxzone Total	5:27	442

HYROX Race Analysis: Alice-Rose Essery & Amy Hunt

Alice-Rose Essery

Amy Hunt

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alice-Rose Essery

Amy Hunt

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split