Analisi gara HYROX: Alana Murphy & James Swindlehurst - Manchester 01:15:09 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Alana Murphy & James Swindlehurst

HYROX MANCHESTER — 21 gennaio 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo totale: 01:15:09
Classifica: #467
Classifica AG: #87
Categoria: DOUBLES · OPEN

Alana Murphy

James Swindlehurst

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:20 (54%)

Stations28:49 (38%)

Roxzone6:04 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:03/km+6.8%14.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:04	332
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:00	426
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:59	578
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:46	457
Running 5	5:26	-
Rowing	5:11	737
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:50	448
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:47	338
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:12	319
Running Total	40:20	202
Roxzone Total	6:04	543