Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rosalia Lazzara-Tilley & Matthew Tilley

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · CAN

Tempo totale: 01:35:34
Classifica: #736
Classifica AG: #135
Categoria: DOUBLES · OPEN

Rosalia Lazzara-Tilley

Matthew Tilley

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25GEN20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running54:46 (57%)

Stations34:33 (36%)

Roxzone6:19 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:51/km+19.4%13.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:11	446
Running 2	6:27	-
Sled Push	2:30	752
Running 3	6:56	-
Sled Pull	4:49	776
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	4:19	613
Running 5	7:25	-
Rowing	4:37	341
Running 6	8:05	-
Farmers Carry	2:16	781
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	5:17	734
Running 8	6:05	-
Wall Balls	6:34	764
Running Total	54:46	717
Roxzone Total	6:19	575

HYROX Race Analysis: Rosalia Lazzara-Tilley & Matthew Tilley

Rosalia Lazzara-Tilley

Matthew Tilley

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rosalia Lazzara-Tilley

Matthew Tilley

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split