Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marcus Bickerdike & Matthew Manaid

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:04:34
Classifica: #193
Classifica AG: #58
Categoria: DOUBLES · OPEN

Marcus Bickerdike

Matthew Manaid

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25GEN20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:18 (55%)

Stations25:34 (40%)

Roxzone3:46 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:25/km+15.6%13.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:53	444
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:44	417
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:20	569
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:06	344
Running 5	4:54	-
Rowing	4:14	260
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:47	559
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:23	301
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:07	322
Running Total	35:18	146
Roxzone Total	3:46	165

HYROX Race Analysis: Marcus Bickerdike & Matthew Manaid

Marcus Bickerdike

Matthew Manaid

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marcus Bickerdike

Matthew Manaid

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split