Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Paul Turner-Adams & Jack Clark

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:26:39
Classifica: #690
Classifica AG: #146
Categoria: DOUBLES · OPEN

Paul Turner-Adams

Jack Clark

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25GEN20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running50:58 (59%)

Stations28:57 (33%)

Roxzone6:48 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:22/km+13.5%13.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:03	599
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:54	603
Running 3	6:55	-
Sled Pull	3:11	475
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	4:36	727
Running 5	7:00	-
Rowing	4:41	628
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	1:42	467
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	4:40	692
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:10	351
Running Total	50:58	697
Roxzone Total	6:48	676

HYROX Race Analysis: Paul Turner-Adams & Jack Clark

Paul Turner-Adams

Jack Clark

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Paul Turner-Adams

Jack Clark

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split