Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tom Green

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · ADAPTIVE · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:10:51
Classifica: #2
Classifica AG: #1
Categoria: ADAPTIVE · OPEN

Tom Green

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25GEN20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:42 (63%)

Stations21:35 (30%)

Roxzone4:36 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:35/km+0.9%11.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:56	3
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:45	7
Running 3	5:59	-
Sled Pull	2:03	2
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	1:30	1
Running 5	5:57	-
Rowing	4:36	2
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:40	2
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	2:51	1
Running 8	4:51	-
Wall Balls	2:14	1
Running Total	44:42	9
Roxzone Total	4:36	2

HYROX Race Analysis: Tom Green

Tom Green

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tom Green

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split