Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Reed Woolcock

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:23:28
Classifica: #129
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · PRO

Reed Woolcock

15-16MAR20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:26 (50%)

Stations35:05 (42%)

Roxzone7:00 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:11/km+14.8%8.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:06	80
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:26	149
Running 3	5:09	-
Sled Pull	5:55	90
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:28	166
Running 5	5:36	-
Rowing	4:31	99
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:24	142
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:35	79
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:40	38
Running Total	41:26	170
Roxzone Total	7:00	168

HYROX Race Analysis: Reed Woolcock

Reed Woolcock

HYROX Houston

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Reed Woolcock

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split