Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Julie Tippetts

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:28:52
Classifica: #77
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Julie Tippetts

15-16MAR20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:28 (42%)

Stations45:09 (51%)

Roxzone6:19 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:41/km+14.3%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:58	99
Running 2	4:11	-
Sled Push	4:03	111
Running 3	4:23	-
Sled Pull	5:56	56
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	6:22	110
Running 5	5:00	-
Rowing	5:12	85
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:09	50
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:51	92
Running 8	4:57	-
Wall Balls	10:38	132
Running Total	37:28	38
Roxzone Total	6:19	69

HYROX Race Analysis: Julie Tippetts

Julie Tippetts

HYROX Houston

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Julie Tippetts

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split