Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Casey Mcnutt

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:37:15
Classifica: #102
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · PRO

Casey Mcnutt

15-16MAR20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:07 (47%)

Stations43:03 (44%)

Roxzone8:09 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:46/km+26.6%9.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:52	-
SkiErg	5:02	113
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:50	101
Running 3	5:45	-
Sled Pull	6:40	82
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	7:01	117
Running 5	6:02	-
Rowing	5:20	99
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:40	87
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	5:49	91
Running 8	6:15	-
Wall Balls	6:41	92
Running Total	46:07	112
Roxzone Total	8:09	103

HYROX Race Analysis: Casey Mcnutt

Casey Mcnutt

HYROX Houston

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Casey Mcnutt

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split