Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Javier Perez

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:30:36
Classifica: #502
Classifica AG: #33
Categoria: SOLO · OPEN

Javier Perez

15-16MAR20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:12 (47%)

Stations41:16 (46%)

Roxzone7:13 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:17/km+12.2%7.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:21	281
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:58	580
Running 3	5:10	-
Sled Pull	6:09	655
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	6:47	639
Running 5	5:43	-
Rowing	5:11	691
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:52	220
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	7:06	814
Running 8	5:58	-
Wall Balls	6:52	587
Running Total	42:12	409
Roxzone Total	7:13	450

HYROX Race Analysis: Javier Perez

Javier Perez

HYROX Houston

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Javier Perez

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split