Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Frank Lopez

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 02:23:39
Classifica: #979
Classifica AG: #27
Categoria: SOLO · OPEN

Frank Lopez

15-16MAR20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running67:46 (47%)

Stations66:10 (46%)

Roxzone9:48 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:28/km+64.1%19.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:51	793
Running 2	5:54	-
Sled Push	4:15	952
Running 3	8:22	-
Sled Pull	8:40	956
Running 4	8:48	-
Burpee Broad Jump	13:24	994
Running 5	9:10	-
Rowing	5:32	869
Running 6	8:45	-
Farmers Carry	3:39	962
Running 7	9:41	-
Sandbag Lunges	11:28	987
Running 8	11:11	-
Wall Balls	14:21	985
Running Total	1:07:46	976
Roxzone Total	9:48	784

HYROX Race Analysis: Frank Lopez

Frank Lopez

HYROX Houston

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Frank Lopez

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split