Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Megan Buyskes

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · SOLO · OPEN · RSA

Tempo totale: 02:05:37
Classifica: #578
Classifica AG: #115
Categoria: SOLO · OPEN

Megan Buyskes

15-16MAR20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running64:22 (51%)

Stations50:25 (40%)

Roxzone10:56 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:03/km+12.4%11.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:15	-
SkiErg	5:42	552
Running 2	7:14	-
Sled Push	3:33	594
Running 3	7:53	-
Sled Pull	8:53	617
Running 4	8:16	-
Burpee Broad Jump	8:51	517
Running 5	9:15	-
Rowing	5:48	475
Running 6	8:17	-
Farmers Carry	3:20	596
Running 7	8:08	-
Sandbag Lunges	6:31	492
Running 8	9:08	-
Wall Balls	7:47	536
Running Total	1:04:22	582
Roxzone Total	10:56	570

HYROX Race Analysis: Megan Buyskes

Megan Buyskes

HYROX Houston

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Megan Buyskes

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split