Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jose Labanino-Ramos & Adolfo Guzman-Ramirez

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · CUB

Tempo totale: 00:59:05
Classifica: #9
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jose Labanino-Ramos

Adolfo Guzman-Ramirez

15-16MAR20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:45 (52%)

Stations24:07 (41%)

Roxzone4:18 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:51/km+8.0%4.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:43	55
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:40	375
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:24	318
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:51	178
Running 5	3:59	-
Rowing	4:08	63
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:50	417
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:26	15
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:05	406
Running Total	30:45	8
Roxzone Total	4:18	12

HYROX Race Analysis: Jose Labanino-Ramos & Adolfo Guzman-Ramirez

Jose Labanino-Ramos

Adolfo Guzman-Ramirez

HYROX Houston

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jose Labanino-Ramos

Adolfo Guzman-Ramirez

HYROX Houston

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split