Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maxime Seguin

HYROX Toronto — October 5, 2024

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Tempo totale: 01:16:35
Classifica: #92
Classifica AG: #18
Categoria: SOLO · OPEN

Maxime Seguin

5-6OTT20242 days

Completed

3,802

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:10 (48%)

Stations32:30 (42%)

Roxzone6:59 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:39/km+6.3%6.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:01	15
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:05	34
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:02	88
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:34	284
Running 5	4:33	-
Rowing	4:39	88
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:51	177
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:45	191
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:33	175
Running Total	37:10	97
Roxzone Total	6:59	126

HYROX Race Analysis: Maxime Seguin

Maxime Seguin

HYROX Toronto

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Maxime Seguin

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split