HYROX Race Analysis: Nhick Dampouya - Amsterdam 01:10:33 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nhick Dampouya

HYROX Amsterdam — 11 ottobre 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:10:33
Classifica: #38
Classifica AG: #14
Categoria: SOLO · PRO

Nhick Dampouya

11-13OTT20243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:25 (47%)

Stations32:46 (46%)

Roxzone4:27 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:11/km+6.1%14.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:50	-
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:19	-
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:52	-
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:16	-
Running 5	4:22	-
Rowing	4:32	-
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:51	-
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:38	-
Running 8	4:49	-
Wall Balls	6:28	-
Running Total	33:25	-
Roxzone Total	4:27	-