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Analisi gara HYROX: Jerzy Aarnink
HYROX Amsterdam — 11 ottobre 2024
Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED
Jerzy Aarnink
Tempo totale
01:25:54
Classifica
#202
Classifica AG
#36
Categoria
SOLO · PRO
JA
Jerzy Aarnink
11-13
OTT
2024
3
Completato
7,266
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
45:18 (53%)
Stations
35:18 (41%)
Roxzone
5:22 (6%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
5:40/km
-34.8%
23.4%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:25
-
SkiErg
4:04
62
Running 2
8:03
-
Sled Push
2:38
50
Running 3
5:09
-
Sled Pull
5:10
73
Running 4
5:20
-
Burpee Broad Jump
4:38
85
Running 5
7:17
-
Rowing
4:40
92
Running 6
5:11
-
Farmers Carry
2:17
106
Running 7
5:15
-
Sandbag Lunges
5:57
111
Running 8
5:42
-
Wall Balls
5:54
55
Running Total
45:18
112
Roxzone Total
5:22
69