HYROX Race Analysis: Ricarda Alt - Amsterdam 01:15:08 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ricarda Alt

HYROX Amsterdam — 11 ottobre 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:15:08
Classifica: #15
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Ricarda Alt

11-13OTT20243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:56 (49%)

Stations33:30 (45%)

Roxzone4:47 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:37/km+7.5%13.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:33	16
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:09	3
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:03	23
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:02	35
Running 5	4:53	-
Rowing	4:49	14
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:30	39
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:05	13
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:19	23
Running Total	36:56	10
Roxzone Total	4:47	16