Analisi gara HYROX: Nathalie Houben

HYROX Amsterdam — 11 ottobre 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Nathalie Houben

Tempo totale: 01:15:13
Classifica: #60
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · OPEN

Nathalie Houben

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Stagione 7 (2024-2025)

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Corsa vs Workout

Running39:59 (53%)

Stations30:26 (40%)

Roxzone4:53 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:00/km+10.8%13.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:31	11
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:02	132
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:40	10
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:50	64
Running 5	5:24	-
Rowing	4:48	22
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:44	44
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:06	80
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:45	73
Running Total	39:59	33
Roxzone Total	4:53	28

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