Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Fleur Teerlink

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:40:33
Classifica: #265
Classifica AG: #63
Categoria: SOLO · OPEN

Fleur Teerlink

11-13OTT20243 days

Completed

7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running54:45 (54%)

Stations39:10 (39%)

Roxzone6:42 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:51/km+4.6%13.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:36	-
SkiErg	5:11	247
Running 2	6:49	-
Sled Push	2:28	278
Running 3	6:47	-
Sled Pull	4:27	85
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	6:26	207
Running 5	7:13	-
Rowing	5:12	131
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:22	318
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	5:19	253
Running 8	8:13	-
Wall Balls	7:45	328
Running Total	54:45	296
Roxzone Total	6:42	207

HYROX Race Analysis: Fleur Teerlink

Fleur Teerlink

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Fleur Teerlink

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split