Analisi gara HYROX: Graham Keenan - Amsterdam 01:04:35 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Graham Keenan

HYROX Amsterdam — 11 ottobre 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:04:35
Classifica: #46
Classifica AG: #11
Categoria: SOLO · OPEN

Graham Keenan

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:22 (53%)

Stations26:01 (40%)

Roxzone4:17 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:18/km+3.1%12.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:06	145
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:53	101
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:22	179
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:50	13
Running 5	4:32	-
Rowing	4:15	68
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:29	118
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:28	113
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:38	187
Running Total	34:22	102
Roxzone Total	4:17	111