Analisi gara HYROX: Ross Conroy - Amsterdam 01:06:31 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Ross Conroy

HYROX Amsterdam — 11 ottobre 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:06:31
Classifica: #88
Classifica AG: #25
Categoria: SOLO · OPEN

Ross Conroy

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:08 (51%)

Stations27:58 (42%)

Roxzone4:29 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:16/km+18.6%15.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:04	119
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:58	170
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:45	396
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:01	23
Running 5	4:28	-
Rowing	4:33	374
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:04	917
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:59	319
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:34	168
Running Total	34:08	89
Roxzone Total	4:29	153