Analisi gara HYROX: Jan Van Overdam - Amsterdam 01:12:49 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Jan Van Overdam

HYROX Amsterdam — 11 ottobre 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Jan Van Overdam

Tempo totale: 01:12:49
Classifica: #305
Classifica AG: #63
Categoria: SOLO · OPEN

Jan Van Overdam

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:03 (51%)

Stations30:53 (42%)

Roxzone4:57 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:38/km+12.5%14.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:13	355
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:10	385
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:41	350
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:12	624
Running 5	5:00	-
Rowing	4:34	407
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:05	953
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:29	114
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:29	485
Running Total	37:03	224
Roxzone Total	4:57	280