Analisi gara HYROX: Frank De Groot - Amsterdam 01:26:19 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Frank De Groot

HYROX Amsterdam — 11 ottobre 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:26:19
Classifica: #1106
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · OPEN

Frank De Groot

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:15 (50%)

Stations37:26 (43%)

Roxzone5:42 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:24/km+14.8%14.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:06	143
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:21	641
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:55	520
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	7:00	1199
Running 5	5:40	-
Rowing	4:36	477
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:55	685
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	5:13	913
Running 8	6:38	-
Wall Balls	8:20	1295
Running Total	43:15	711
Roxzone Total	5:42	582