Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ben Schofield-Davis

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:57:56
Classifica: #1471
Classifica AG: #187
Categoria: SOLO · OPEN

Ben Schofield-Davis

11-13OTT20243 days

Completed

7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running58:00 (49%)

Stations50:17 (43%)

Roxzone9:44 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:15/km+5.4%15.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:44	1284
Running 2	7:05	-
Sled Push	3:22	1460
Running 3	7:21	-
Sled Pull	6:10	1449
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	7:49	1339
Running 5	7:34	-
Rowing	5:28	1444
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	2:09	1035
Running 7	7:28	-
Sandbag Lunges	11:07	1534
Running 8	8:58	-
Wall Balls	9:28	1416
Running Total	58:00	1476
Roxzone Total	9:44	1469

HYROX Race Analysis: Ben Schofield-Davis

Ben Schofield-Davis

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ben Schofield-Davis

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split