Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Reece Parrott & Harvey Mitchell-Divers

HYROX Amsterdam — October 11, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:02:35
Classifica: #19
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · OPEN

Reece Parrott

Harvey Mitchell-Divers

11-13OTT20243 days

Completed

7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:16 (55%)

Stations24:07 (38%)

Roxzone4:17 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:17/km+7.5%15.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:47	69
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:41	285
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:39	289
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:19	25
Running 5	4:36	-
Rowing	4:36	223
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:19	60
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:42	32
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:04	187
Running Total	34:16	11
Roxzone Total	4:17	12

HYROX Race Analysis: Reece Parrott & Harvey Mitchell-Divers

Reece Parrott

Harvey Mitchell-Divers

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Reece Parrott

Harvey Mitchell-Divers

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split