Analisi gara HYROX: Ryan Savage & Shannon Hopkork - Amsterdam 01:01:10 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Ryan Savage & Shannon Hopkork

HYROX Amsterdam — 11 ottobre 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo totale: 01:01:10
Classifica: #5
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ryan Savage

Shannon Hopkork

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:30 (56%)

Stations22:37 (37%)

Roxzone4:08 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:19/km-0.8%10.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:54	49
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:36	140
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:59	46
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:09	5
Running 5	4:35	-
Rowing	4:09	16
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:33	115
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:49	36
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:28	18
Running Total	34:30	7
Roxzone Total	4:08	12