Analisi gara HYROX: Pauline Diederix & Janro Luijken - Amsterdam 01:11:56 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Pauline Diederix & Janro Luijken

HYROX Amsterdam — 11 ottobre 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tempo totale: 01:11:56
Classifica: #162
Classifica AG: #74
Categoria: DOUBLES · OPEN

Pauline Diederix

Janro Luijken

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:35 (56%)

Stations25:40 (36%)

Roxzone5:46 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:04/km+2.6%10.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:11	180
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:47	245
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:24	131
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:53	69
Running 5	5:28	-
Rowing	4:39	167
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:45	206
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:43	24
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:18	203
Running Total	40:35	52
Roxzone Total	5:46	131