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Analisi gara HYROX: Koen Bakker & Kjeld Dijkstra

HYROX Amsterdam — 11 ottobre 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tempo totale: 01:00:11
Classifica: #30
Classifica AG: #15
Categoria: DOUBLES · OPEN

Koen Bakker

Kjeld Dijkstra

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:04 (58%)

Stations21:08 (35%)

Roxzone4:06 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:23/km+1.5%10.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:36	38
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:29	283
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:15	125
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:20	72
Running 5	4:34	-
Rowing	4:05	67
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:17	159
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:40	107
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:26	53
Running Total	35:04	43
Roxzone Total	4:06	37

Analisi gara HYROX: Koen Bakker & Kjeld Dijkstra - Amsterdam 01:00:11 | HyCoach