Analisi gara HYROX: Janine Westhuis & Jiska Strijker & 2 altri - Amsterdam 01:23:27 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Janine Westhuis & Jiska Strijker & 2 altri

HYROX Amsterdam — 11 ottobre 2024

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tempo totale: 01:23:27
Classifica: #14
Classifica AG: #12
Categoria: RELAY · OPEN

Janine Westhuis

Jiska Strijker

Shahien Manesh

Robert-Jan Van Der Wal

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:16 (52%)

Stations33:48 (40%)

Roxzone6:26 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:25/km+24.5%20.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:18	9
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:15	13
Running 3	6:34	-
Sled Pull	3:55	14
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:55	13
Running 5	4:34	-
Rowing	4:10	4
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:49	12
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	4:34	13
Running 8	6:04	-
Wall Balls	7:52	19
Running Total	43:16	14
Roxzone Total	6:26	14