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Analisi gara HYROX: Mai Nomura & Lily Raymond & 2 altri - Sydney 01:03:36 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Mai Nomura & Lily Raymond & 2 altri
HYROX Sydney — 27 luglio 2024
Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS
·
·
·
Tempo totale
01:03:36
Classifica
#2
Classifica AG
#2
Categoria
RELAY · OPEN
MN
Mai Nomura
LR
Lily Raymond
JO
Justin O’Neil
JA
Jack Antill
27
LUG
2024
Completato
2,953
HYROX Sydney
Sydney, Australia
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
34:21 (54%)
Stations
25:12 (40%)
Roxzone
4:08 (6%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:18/km
+0.4%
13.9%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:11
-
SkiErg
4:19
21
Running 2
4:33
-
Sled Push
1:46
23
Running 3
3:57
-
Sled Pull
3:09
9
Running 4
4:23
-
Burpee Broad Jump
3:06
8
Running 5
4:13
-
Rowing
4:14
13
Running 6
4:07
-
Farmers Carry
1:09
1
Running 7
4:34
-
Sandbag Lunges
3:27
13
Running 8
5:27
-
Wall Balls
4:02
19
Running Total
34:21
8
Roxzone Total
4:08
5
Mai Nomura
Lily Raymond
Justin O’Neil
Jack Antill
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