Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Neil Mcauslane

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:40:30
Classifica: #122
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Neil Mcauslane

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:27 (45%)

Stations49:20 (49%)

Roxzone5:47 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:41/km+21.8%17.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:19	103
Running 2	5:07	-
Sled Push	3:30	98
Running 3	5:56	-
Sled Pull	8:34	126
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	7:58	130
Running 5	6:16	-
Rowing	5:05	129
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:34	92
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	8:27	126
Running 8	6:51	-
Wall Balls	8:53	116
Running Total	45:27	130
Roxzone Total	5:47	99

HYROX Race Analysis: Neil Mcauslane

Neil Mcauslane

HYROX Brisbane

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split