Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jordi Gunn

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 01:15:28
Classifica: #16
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · PRO

Jordi Gunn

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:24 (51%)

Stations32:35 (43%)

Roxzone4:33 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:48/km+17.6%14.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:31	29
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:01	19
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:35	13
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	5:09	50
Running 5	5:04	-
Rowing	4:34	8
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:19	31
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:08	7
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:18	8
Running Total	38:24	23
Roxzone Total	4:33	8

HYROX Race Analysis: Jordi Gunn

Jordi Gunn

HYROX Brisbane

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jordi Gunn

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

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Segments

Tempi di split