Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lauren Reed

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 01:20:08
Classifica: #25
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · PRO

Lauren Reed

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:22 (49%)

Stations35:13 (44%)

Roxzone5:35 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:55/km+15.1%14.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:28	21
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:18	36
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:11	26
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:02	15
Running 5	5:06	-
Rowing	5:00	50
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:07	19
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:56	61
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:11	20
Running Total	39:22	31
Roxzone Total	5:35	42

HYROX Race Analysis: Lauren Reed

Lauren Reed

HYROX Brisbane

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lauren Reed

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split